DIY fitness

Chcete posílit břišní svalstvo a uvolnit páteř? Přišroubujte kolo z motorky na víko od kanálu.

Sháněl jsem rotační disk na cvičení, po průzkumu trhu zjištěno, že se vyrábějí samá šméčka, tudíž nastal úkol pro Punkový receptář za pomoci dostupných zdrojů vyrobit rotační disk.

Potřeby:


  • kolo z motorky
  • dekl od kanálu (legálně získaný)
  • závitová tyč + spoj. materiál
  • velká podložka (v toto případě starý kotouč do cirkulárky)

Vše smontujeme, kolo opatrně vycentrujeme a už se točíme :-)





Hodně sportovního nadšení! Jirka

Populární příspěvky z tohoto blogu

Roztrhá mráz plastové trubky? Punkový receptář testuje

recenze - aktivní basová tuba SENCOR SCS WA 1203

Jak zapojit uhlíkový motor z pračky